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平日の朝の運動になわとびをお試し中です。 …
モーニングページというか、ジャーナリングと…
習慣の1つに、毎日1ページ頭に浮かんだあれ…
時事ネタはブログには書かないようにしてたん…
先月、朝の運動後のローラーを使ったストレッ…
昨年(2020年)1月に筋トレを本格的に始…
筋トレを習慣化しようと本格的に始めたのは2…
自宅に花を飾ったりしてますが、花の飾り方も…
突然ですが、昨年末からなんか急にアクセサリーが気になって…
今年のお正月に風邪を引いて、その療養中に読…