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集中が切れるのはどんなとき?

  こんにちは、水沢あゆみです。 昨日はスゴイ…

“完璧主義”をどこへ向けるか

  先日、わざわざタイトルにまでして(笑)、 …

『ブログを30分で書く!』ために

  タイトルに『ブログを30分で書く!』とわざ…

24時間中8時間を睡眠に充ててみる→さらに何を優先するのかを問い直す

今夏(2016年)、東京は猛暑日は何度かあっても わりと…

朝ウォーキングを止めた理由

  習慣の組み直しから 朝ウォーキングはやめま…

今さらですが、マンスリースケジュールをデジタルに移行

日記は手書きで、 予定などのスケジュールも手帳を使ってい…

一度味わうと後戻りできない便利さ/マネーフォワード&デビットカード

*白はデザイン的に微妙で、思ったほどかわいくなかったです…

記録はアナログとデジタルの掛け合わせで。

*日記ノート25冊目が終わりました。今日から26冊目です…

ちょっとしたことにこそ、時間が取られる

仕事でもプライベートでも、 いつもと違うことを行うときは…

<行ったつもりタイム>を導入

気になる勉強会やイベント、人との会合などなど、 仕事して…