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緊急事態宣言が残業ゼロを目指すキッカケだった

  残業ゼロでやろうと決めた今年です。(今は主…

毎日21時に寝てみる

  ここ数年は生活習慣を変えて22時くらいに寝…

行為と効果と時間のトレードにはいつも悩みます

  先月、朝の運動後のローラーを使ったストレッ…

店舗まで買いに行く理由

  現代の”三種の神器”と呼ばれている「食洗機…

朝一番、何をしよう

  ブログを毎日書くのに、いつ、どのタイミング…

夏と早朝は相性がいい

  今年は梅雨が長かったですが、明ければ例年通…

お値段以上に何を買っている?

  自宅の引越しも無事終わり、2ヶ月ちょっと。…

時間&体力のマネジメント

  自分が時間の使い方がうまい方ではないと思う…

まずは振り返り、意識するところから始める

  昨日のブログにて集中の入れどころ、抜きどこ…

“入れる時間”と“抜く時間”

  GWで休みながら思ったのは、日々の緩急の付…