タグ: 健康8 / 12 ページ

  雑感です。   季節の変わり目の…

  気持ち的にはまだまだできる！と思っても、カ…

  昨年2018年は体力向上のため、走りました…

  早起きしていますが、やはり眠い日もあります…

  2018年に運動習慣の強度を上げて、体力が…

  まだまだ朝晩は冷えますが 真冬の冷え込みに…

  2017年は『風邪を引かない体になる』を目…

  昨日のブログでちょっと触れましたが、 目標…

早咲きの桜。すでに葉桜。(笑)   こんにちは…

  こんにちは、水沢あゆみです。 今日は晴れて…