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冬のプロテインはお湯で溶かして飲んでます
2022/01/17
今年の目標の1つは『腹筋をタテに割る』こと
2022/01/12
今日が晴れていると、明日も晴れると思っている自分がいる
2022/01/06
どうせ見るならキレイなものが見たくて
2022/01/05
新年のごあいさつ
2022/01/04
私には向いてないルール
2021/10/12
初めてエアコンクリーニング
2021/10/04
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たまに出かけて気くのが、よく食べても体重が…
今週から初夏の陽気が続いています。@東京 …
先週末土曜に、すっ転びました。 朝のジョギ…
2019年秋に庭の雑草が生えないよう防草シ…
2年ほど前に引越しした我が家には狭いながら…
コロナ禍で、旧知の人にも新しい人との出会い…
あっという間に満開になった今年の桜。@東京…
食生活に気を使い始めてから、食べるモノだけ…
春分の日も過ぎ、桜も満開を迎えました。@東…
分子栄養学を学んで食生活を変え始めてます。…