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周回中の時こそ、視点を変えて見ることを忘れずに

グルグルと回っているだけで 全然成長できていない、 でき…

素朴な疑問:どうやって仕事ができるようになる?

  たまに素朴な疑問が湧いてきます。 みんなど…

弱った時こそ、基本を大事に

※銀座のブルガリ   今季はなんだかよく風邪引…

自分への疑問と試行錯誤

なんだかんだと時間が足りなくなるのは、 自分は大ざっぱな…

ワードローブは動的平衡

ワードローブ(クローゼット)の断捨離・少数精鋭化を始めて…

ヨガDVDを自宅でやって感じた、3つのメリットとデメリット

昨日は雨の日エクササイズメニューとして 愛用しているヨガ…

雨の日に、ウォーキング代わりにオススメのヨガDVD

朝にウォーキング(もしくはスロジョグ)を日課にしてますが…

雨の日の徒然。

実家にいた頃、たまたま図書館が徒歩3分の場所にあり、 そ…

街でよくよく見てしまうもの

予定があり本日は下北沢へ。 平日は六本木という日本の中で…

健康も習慣も『下の閾値越え』を予防するのが大事

体調不良や予定外のことなどで 普段のペースが崩れた時に …