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夏バテ対策の食事編を〈昨日の雑談〉に書いた後に とても当…

今年の夏、 東京はそこまで猛暑ではないので 体力的に助か…

体調不良や予定外のことなどで 普段のペースが崩れた時に …

昨晩は久々の片頭痛に。。。 昼間に仕事ができて ブログ書…

  時間も有限ですが、 体力も有限です。 昨夏…

  GW中に、奥歯の詰め物が取れました。 &n…

  一気に春めいた陽気になってますね。＠東京 …

＊祖母と母   今日、初のパーソナルトレーニン…

＊八木さん家の新米ご飯♪   ここ最近、健康を…

首コリと片頭痛緩和のため夏から鍼灸院に通い始めています。…