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冬のプロテインはお湯で溶かして飲んでます
2022/01/17
今年の目標の1つは『腹筋をタテに割る』こと
2022/01/12
今日が晴れていると、明日も晴れると思っている自分がいる
2022/01/06
どうせ見るならキレイなものが見たくて
2022/01/05
新年のごあいさつ
2022/01/04
私には向いてないルール
2021/10/12
初めてエアコンクリーニング
2021/10/04
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*写真撮ってないから忘れないうちにスケッチ。(笑) &n…
今年の夏バテネタ、今日も続きますm(_ _…
今年3月に受講したGoogleのマインドフ…
仕事でもスポーツでも良習慣でも囲碁でも、 その「感覚を得…
ブログを毎日更新し続けて(休養日もありますけど・笑)、 …
先週末に走らないランニングセミナーという 『コア(体幹)…
先週、病み上がり+猛暑では 仕事が思うように進められない…
「こうあるべき」が指針や哲学になるときと、 成長を押さえ…
*動くミラーボール。 昨日、六本木21_21で開催中の …
こっそりなんですけど、 文章書いたら、それを図にすること…