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冬のプロテインはお湯で溶かして飲んでます
2022/01/17
今年の目標の1つは『腹筋をタテに割る』こと
2022/01/12
今日が晴れていると、明日も晴れると思っている自分がいる
2022/01/06
どうせ見るならキレイなものが見たくて
2022/01/05
新年のごあいさつ
2022/01/04
私には向いてないルール
2021/10/12
初めてエアコンクリーニング
2021/10/04
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冬も二十四節気の大寒を迎え、本格的に寒いで…
習慣の中でも何度も習慣化をチャレンジしてい…
自分の時間を記録し始めてから長らく経ってま…
基本は大事です。 しかしあまりにも基本すぎ…
昨年2018年は体力向上のため、走りました…
仕事では、メモでもラフスケッチでも、なんだ…
Instagramで花・植物系の写真を毎日…
昨年に、ほぼ日5年手帳(2018年始まり)…
2018年に習慣化したのが、月70〜100…
7〜8年ほどノートにタイムレコーディングや…