メニュー 閉じる
冬のプロテインはお湯で溶かして飲んでます
2022/01/17
今年の目標の1つは『腹筋をタテに割る』こと
2022/01/12
今日が晴れていると、明日も晴れると思っている自分がいる
2022/01/06
どうせ見るならキレイなものが見たくて
2022/01/05
新年のごあいさつ
2022/01/04
私には向いてないルール
2021/10/12
初めてエアコンクリーニング
2021/10/04
© 2025 am blog.
Powered by WordPress.
Theme by Anders Norén.
先日夕方ごろに無性においしいものが食べたく…
平日の朝の運動になわとびをお試し中です。 …
モーニングページというか、ジャーナリングと…
朝の運動でウォーキングをしてますが、朝にあ…
コロナ禍も1年経ち、去年の今頃に夏には落ち…
今週もユルく筋トレ続けてます。それでも筋肉…
先週ウチの相方さんが「食べておかないと死ぬ…
ウチの相方さんは果物好きなのでいろいろ買っ…
昨年(2020年)1月に筋トレを本格的に始…
筋トレを習慣化しようと本格的に始めたのは2…