カテゴリー: よもやまばなし7 / 29 ページ

感動ケーキ・私の中のトップ3

  先日夕方ごろに無性においしいものが食べたく…

深呼吸も腹八分目までに

  平日の朝の運動になわとびをお試し中です。 …

肩コリにちょっと効いたアイテム

  モーニングページというか、ジャーナリングと…

なわとびチャレンジ!

  朝の運動でウォーキングをしてますが、朝にあ…

アラウンド70の母、人生初の一人旅

  コロナ禍も1年経ち、去年の今頃に夏には落ち…

筋力ないアラフォー女性である私の筋トレペース

  今週もユルく筋トレ続けてます。それでも筋肉…

スイカサイズの柑橘・晩白柚(ばんぺいゆ)

  先週ウチの相方さんが「食べておかないと死ぬ…

食べておかないと死ぬ時に後悔する果物

  ウチの相方さんは果物好きなのでいろいろ買っ…

プロテインの悩みどころ

  昨年(2020年)1月に筋トレを本格的に始…

振り返ってみれば、続いている

  筋トレを習慣化しようと本格的に始めたのは2…