カテゴリー: よもやまばなし6 / 29 ページ

「3食をバランスよく食べる」って難しい。。。

  分子栄養学を学んで食生活を変え始めてから1…

毎日21時に寝てみる

  ここ数年は生活習慣を変えて22時くらいに寝…

なわとびチャレンジ継続中④

  なわとびを始めてから1ヶ月ほど経ちました。…

自分にとって調子のいい食生活を手探り中

  2月の分子栄養学のセミナー受講をキッカケに…

週1のつもりが毎日飲んでます

  低カフェイン生活を始めてから1年近く経ちま…

ご飯はエネルギー源なんだと実感しました

  分子栄養学のセミナー受講をキッカケに食生活…

なわとびチャレンジ継続中③

  なわとびを続けて3週間ほどです。 大人にな…

使うなら妥協したくない(お茶の話)

  今月に1杯分がスティック個装されている抹茶…

なわとびチャレンジ継続中②

  なわとびを始めて、徐々に慣れてきました。 …

なわとびチャレンジ継続中

  2週間〜10日ほど前から始めたなわとび。続…