私服の制服化は「今日何着よう♪」という
その日のワクワクする楽しみがなくなるからやってませんが
（コーディネイトに頑張りたくはないけど楽しみたいんです^_^;）、
平日ランチのお店は決めています。

 

■ ランチは好きなのを選んでたけど

会社にいる時はランチを食べに外に行ってます。

昨年渋谷方面へ引っ越したんですが、
最初の頃はランチのお店を探すのが面倒で(笑)、
おにぎり屋かパン屋で買い、会社で食べてました。

おにぎりは量的には問題ないのですが、
栄養面で炭水化物と塩分が過多で
タンパク質やビタミン類の不足が心配に。。

パンも食べればお腹いっぱいになりますが
腹持ちは悪く、栄養面ではおにぎりと似たり寄ったり。

「好き」だけど、適当に食べていたカンジです。(汗)

 

また、おにぎりとパンは下記事象に全く関係ありませんが
昨秋に私のボスが脳卒中で倒れ
（脳内出血の方、軽度、無事生きてます・汗）、

やはり間接的に体のことを考えるきっかけとなり、
たまにならいいけど、毎日食べるなら栄養に配慮したものを、
という動機になりました。

 

■ 毎日ちゃんとしたランチを選ぼうとしたけど…

初めは、「今日のランチ何しよう〜」と
いつも気分で良さげなところを選んでいました。

まあ、最初はお店がわからないから
試すしかないのでいいんですが、
一通り把握してからも
ランチのお店を毎日選んでました。

「どこにしよう？」と。

 

ふと、「これ面倒だ」と気づきましたよ。

服の制服化と同じで
店を決めちゃえばラクじゃん！と。

栄養面や腹持ちを考慮し、
おいしくてメインに肉もしくは魚が、
サラダもちゃんとついてて、
さらに会社から近く（信号渡らなくていい）、
30分で戻ってこられるところに決めました。

その上でメニューが数種類あれば
毎日行ってもお店に飽きることはありません。

選んだ店は繁盛店で回転もいいから
サラダがいつもフレッシュなのもいい。

 

■ 確かに決めるとラク！

選んだ店は、ランチをゆっくり食べたい人には
飲み物がついてないので物足りないかもしれませんが、
サクッと仕事に戻りたいこちらとしては（会社で飲めばいいし）
すごくラクに！

こりゃあ私服の制服化するわ。(笑)

楽しみやこだわりのないことなら
決めといた方が全然早いしラクですもん。

ランチから疑似体験しましたよ。

 

夜ご飯も帰り道にある大戸屋をみつけ、
何もなければ大戸屋で食べて帰ると決めました。

頑張って自炊していた頃もありましたけど、
平日は手放すことに。

 

以前六本木にいた頃から
昼夜含めて一通りいろんな店を体験したから
もう十分かなっていうのもあります。(笑)

 

毎日、毎回十分に選んでいたことを
これだけと1つに絞ってみると確かに自由度が増しました。

他に意識を向けられるのを実感できるから、
1週間でもまずはお試しでやってみるのをおススメします〜

 

＊シャルキュトリー中心のカジュアルフレンチ
BOUCHERIE AmiaBras （ブシュリー・アミアブラ）

すっかりランチの常連に。(笑)

 

今日も読んでくれてありがとうございます。

それではまた！

 

＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

ランチがおいしいから夜も行ってみようと
ランチに行かなかった日に夜に行ってみたら、
数人の店員さんから「昼も夜もありがとうございます！」と挨拶されました。
こちらこそありがとうございます。(照)

さすが繁盛店、ちゃんと見ててそれを伝えてくれるみたいです。