＊祖母と母
今日、初のパーソナルトレーニングに行ってきました。
子どもの頃からガチな運動部に所属したことも
水泳などの習い事もしていないから
思いおこせばまともに腹筋したのは人生で初かもしれません。
・・・疲れました。(笑)
初回だからハードにはやっていないのに。(苦笑)
そのため今
あたまがまったくまわらなくなっております。。。。
慣れれば平気になるのか、現在はわかりませんが、
最終目標「100歳になっても毎朝ウォーキング30分！」を目指して
布石を打っていきたいと思います。
今日も来てくれてありがとうございます＾＾
それではまた！
＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊
短期目標は腰回りをスッキリさせることです。(笑)