また始めればそれは続く

何か新しいことを始める時、
皆さんはどうやって始められますか？

目標設定と期限を決め、
一気に高みへと上るように始める方もいらっしゃるだろうし、
小さくユルく始める方もいらっしゃると思います。

私自身は後者の方が多いです。

言語や数値化された目標を持たずにユルく始めたことの方が
気がつけば生活の中で習慣化し、
当たり前のようになっていることが多いのです。

今となっては必須になっているほぼ毎日の運動も、
思い起こせば最初は帰りに一駅歩くくらいから始め、
数年経ってからは毎日30分くらい歩くことになって
また数年経って、ふと思い立って走ることにして、
週1程度（やらないことも多し・苦笑）に筋トレやホットヨガもやって、
気づけば来月には10kmランレースに出ることにしました。

ユルく道が続いてます。(笑)
フルマラソンまではいかないと思うんですけどね…

昨日のブログにも書いた料理も最初は散々です。(笑)

いずれにせよ、言語・数値化された目標設定はしなくとも、
「こうなっているといいなぁ」というイメージする憧れはありました。

どうせすぐにできるようにはならない凡人（私がです）なのですから
『今ちょっとできそうなこと』をやっている程度にしておいた方が
気負いなく続けるにはちょうどいいみたいです。

年が明けると人情的に新しいことを始めたくなる時期ですが、
気負わずにすむ程度の『ちょっとできそうなこと』を
始めるのと気楽でおすすめです。

あと最大のポイントは、
途中で止めてしまってもシレッとまた始めればいいのです。

自分が思うほど他人は“私”のことを気にしていません。

たとえ止めても、また始めれば
それは間違いなく自分の道として続くのですから。

それでは今日はこの辺で！また明日☆

＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

今晩は初めてローストチキン丸ごと買って帰ります♪♪
会社近くの見た目は小さくてやや小汚いカンジのお店のです。（失礼！）
ウワサでは皇室御用達にもなったこともあるらしいですのですが、
その店、クリスマスだけではなく一年中ローストチキンしか売っていないんですよね。
一点モノで勝負しているお店のなのでとても期待しています(＾〜＾*)