以前読んだ本に
『海馬ー脳は疲れない（池谷裕二／糸井重里 著）』があります。
タイトル通り、
実は脳の働きは体とは違い疲れ知らずなので、
考えることを休む必要はないらしいです。
（本にはそう書いてあります。笑）
いっぱい考えて脳が疲れたと感じてしまうのは、
本当は目や首・肩などの体の他の部位の疲れが原因でなることであり、
脳そのものが疲れることはないみたいです。
考えて疲れたと思うのは単なる言い訳だったのか、と
妙に反省。。
ということは、体の状態を良好に保つことが
よりよい思考を保つのにも重要ということになりますよね。
でも刺激がないことが脳には一番良くないらしいので、
考えが行き詰まったら軽くカラダを動かしたりして、
思考に違う刺激を入れることを意識するのがいいとか。
歩きながら考えるって確かにいいですよね。(笑)
今日は雨ですが（＠東京）、
疲れを感じたらちょっと体を動かすとか、
些細なことでもやってみて良くなるなら
それに越したことはありません。
それでは今日はこの辺で！また明日☆
＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊
本日撮影なので
昨日は早めに帰って
早めに寝て
早く起きようと思ったら
早起きができずに
たっぷり寝られて今日も元気です。
■昨日の『1日1新』
・Oliveeのポテトチップス
※詳しくは→「1日1新」