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冬のプロテインはお湯で溶かして飲んでます
2022/01/17
今年の目標の1つは『腹筋をタテに割る』こと
2022/01/12
今日が晴れていると、明日も晴れると思っている自分がいる
2022/01/06
どうせ見るならキレイなものが見たくて
2022/01/05
新年のごあいさつ
2022/01/04
私には向いてないルール
2021/10/12
初めてエアコンクリーニング
2021/10/04
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ウチの相方さんは果物好きなのでいろいろ買っ…
昨年(2020年)1月に筋トレを本格的に始…
筋トレを習慣化しようと本格的に始めたのは2…
昨年(2020年)8月に、肩コリと首コリの…
先週からにわかにフォームローラー(orポー…
昨日のブログで、新しいストレッチ用のローラ…
以前、ピラティスに通っていた頃にローラーを…
2012年に亡くなった世界的デザイナーの石…
今年も始まって3週目に入りましたが、自分に…
自宅に花を飾ったりしてますが、花の飾り方も…