仕事で制作中に行き詰まったり思考が膠着した時には、散歩とかストレッチなど、気分転換の方法はいくつかあります。

上記の2つは当然やったことがありますけど、個人的にはよりメンタル面でスッキリしたいなら、身の回りをちょっと片付けるのが効果的だと思ってます。

 

片付けといっても、今日散らかした分だけを片付けるのであって、手付かずの混沌（そういう場所があると思います・笑）にはそういう時は手を出しません。5〜10分じゃ終わらなくなるだけですから。。

 

膠着状態の時は机周りがとっちらかっていることが多く、片付けることでカラダも軽く動かせるし、周りもココロもスッキリするので一石三鳥くらいあります。

わざわざ時間作って片付けしなくてもよくなるし、オススメです〜

 

 

今日も読んでくれてありがとうございます。プチ片付けでのスッキリ感は爽快度が高いです。

それではまた！

 

 

＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

真夏はガーゼケットをかけて寝てますが、昨晩（今朝？）は思ったより涼しく、寒くなって夏かけふとん引っ張り出しました。日中はまだ暑いですけど朝晩は涼しくなってとても助かります。。