※銀座のブルガリ
今季はなんだかよく風邪引いてます・・・why??
10月に急に寒くなってから今度で重軽あわせて4回目・・・
ハイペースでの記録更新です・・・＞＜
長年気をつけていただけに
どうすればいいのか
わからなくなってます。(汗)
筋トレもっとやるとか？？
（ちょっとサボリぎみ）
人は自分の体力や健康を過信しやすいのか、
ちょっとでも弱めにあうと
今までやってきたことを全否定したくなります。
が、睡眠時間を確保したり
食事に気を使ったりするのは
健康の基本中の基本。
モリモリ食べて早く寝ます！
最後までお読みいただきありがとうございました！
それではまた☆
＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊
風邪対策に、
とりあえずR-1を再開です。(笑)