“続いている”（やらずにはいられない）習慣と、
“続けている”（意識してやっている）習慣が、
いくつかあります。
（あえて書きますが生命活動は含みません。寝るとか食べるとか。笑）
♦ やってみてわかる続けずにはいられないこと
ずばり、文章を書くことと運動です。
10年前は確実にやっていなかった２つの習慣です。
（始めたのは運動の方が早かったです。）
今となっては
ブログ更新は毎日でなくとも日記（文章）は毎日書いていますし、
運動はやらないと体調が悪くなるようになったので、
ほぼ毎日歩くかジョグか、たまにヨガか筋トレを組み込んでいます。
疲れていたらストレッチとか。
いずれも、やることのメリットが
やらないことのデメリットを大きく上回り、
さらにそのメリットを初期の段階からコンスタントに感じたから
結果、“続いている”習慣となりました。
♦ やるなら、メリットは一石五鳥〜十鳥くらい欲しいと思う
デザインは私にとって仕事（生活？）なので
習慣とかそういうことではないです。
しかし残念ながら、仕事だけ暮らしているだけでは腕は上がりません。
もちろん実践である仕事から多くを学び、考え、できるようになりますけど、
それだけでは足りないのも現実だと思っています。
なので、今はもっと思考力も表現力もつけたいと思い、
習慣を一つ追加。
それは魅力あるものを作れることが、お客さんの価値を高めるからです。
まだ意識的に“続けている”習慣ですが、
“続いている”習慣にしたいと思っています。
結局、メリットが一石二鳥どころか一石五鳥〜十鳥くらい感じないと
続けられないのが現実かもと思いました。
それはやってみないことには実感できなくて、
人が言ってどうこうより、
自分自身が感じないことにはどうしようもありません。
運動も、別にやらなくても太らないで健康ならやらないでしょう。(笑)
一つの行動でいくつものメリットがあると感じるからこそ、
なんとか続けようと工夫を施すわけですし、
大人は狙ってしかるべしな気がして、
あらゆる行動を紐付けるようにしようと考えたのでした。
今日も来てくれてありがとうございます＾＾
それではまた！
＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊
近日、ブログ更新をおサボりしていましたが、
やっぱり毎日書かないと手が遠くなりますね…(＾＾;)